Perguntas frequentes
Como funciona a terapia on-line?
A terapia on-line funciona de forma muito similar à presencial, com a vantagem de você poder fazer a sessão no conforto da sua casa ou de qualquer lugar em que se sinta seguro(a). Utilizamos a plataforma Google Meet, que é segura e sigilosa, para que nosso encontro terapêutico aconteça. O objetivo é criar um espaço de escuta e acolhimento para que você possa falar livremente sobre suas emoções e conflitos, sem julgamentos. As sessões são um convite para que você mergulhe em sua própria história e explore o sentido de suas experiências.
Quanto tempo dura cada sessão?
Cada sessão tem a duração de 50 minutos. A frequência é semanal, pois essa constância é fundamental para o aprofundamento do processo terapêutico e para que possamos construir, juntos, um espaço de confiança e reflexão.
Em quanto tempo verei resultados?
O processo terapêutico é único e individual, então não existe um tempo fixo para ver os resultados. O "resultado" pode se manifestar de várias formas: uma nova percepção sobre um problema, a melhora na sua qualidade de vida, a capacidade de lidar melhor com as emoções, ou até mesmo o resgate de um sentido maior para sua vida. O mais importante é o seu compromisso com a jornada, pois os benefícios aparecem ao longo do caminho, na medida em que você se dedica a essa exploração interna.
Terapia on-line é eficaz?
Sim, a terapia online é tão eficaz quanto a terapia presencial. A eficácia do processo não depende do meio, mas sim da relação de confiança e do vínculo terapêutico que é estabelecido. Na terapia online, você pode ter um espaço de escuta de alta qualidade e com o mesmo sigilo e acolhimento que teria em um consultório físico. A flexibilidade do atendimento online também facilita a sua consistência na terapia, o que é essencial para o sucesso do processo.
Como funciona a Terapia para Imigrantes?
A terapia para imigrantes integra sua experiência à Psicologia Intercultural. Ela oferece um espaço focado para lidar com desafios únicos da vida no exterior, como o luto cultural e o estresse de adaptação. O processo te ajuda a transformar os desafios da imigração em crescimento pessoal, permitindo que você construa uma vida autêntica.