Tainá Herrera | Psicóloga
CRP 06/211298
Terapia On-line para Brasileiros no Brasil e no Mundo
Transforme a urgência em presença e reencontre o sentido da sua caminhada.
A ansiedade aparece quando nos afastamos de quem somos. Ela não é sua inimiga, mas um sinal de que algo precisa de escuta. Ofereço um espaço acolhedor para você compreender suas emoções e construir uma vida mais autêntica.
O que tem pesado no seu caminhar?
Você sente que...
✔️ Vive com pensamentos acelerados e tem dificuldade de dar sentido ao que vive?
✔️ Sente um cansaço que não vem apenas do corpo, mas do esforço de tentar dar conta de tudo?
✔️ A "vida concreta" parece áspera demais e você se sente desconectado(a) do seu próprio ritmo?
✔️ Está sempre focado no futuro e esquece de viver o momento presente?
Se você sente essa urgência constante, saiba que não está só. A psicoterapia é o lugar para pausar e entender o que essa ansiedade está tentando te dizer.
Como a Psicoterapia Fenomenológico-Existencial pode te ajudar?
A terapia não é sobre calar o que você sente, mas sobre compreender o que é ser você na sua totalidade. Em vez de focar apenas em diagnósticos e rótulos, nossa jornada se concentra na sua experiência, sentimentos e escolhas.
🌱 Uma nova relação com a ansiedade: Deixar de lutar contra si mesmo e aprender a ouvir o que o sintoma diz.
⚖️ Vida com mais sentido: Resgatar o equilíbrio e o interesse pelo seu próprio caminho.
🧭 Protagonismo: Deixar de ser refém das emoções e assumir a autoria da história que você escolhe viver.
Quem vai te acompanhar nessa jornada?
Sou Tainá Herrera (CRP 06/211298), psicóloga clínica com aprofundamento na perspectiva Fenomenológico-Existencial. Tenho uma formação multidisciplinar que abrange Psicologia, Terapias Integrativas e Consciência Corporal, o que me permite oferecer um cuidado integral a você. Seja no Brasil ou enfrentando os desafios de viver no exterior, meu objetivo é criar um espaço de escuta sem julgamentos, onde você possa mergulhar na sua própria história e se fortalecer.
Perguntas frequentes
Como funciona a terapia on-line?
A terapia on-line funciona de forma muito similar à presencial, com a vantagem de você poder fazer a sessão no conforto da sua casa ou de qualquer lugar em que se sinta seguro(a). Utilizamos a plataforma Google Meet, que é segura e sigilosa, para que nosso encontro terapêutico aconteça. O objetivo é criar um espaço de escuta e acolhimento para que você possa falar livremente sobre suas emoções e conflitos, sem julgamentos. As sessões são um convite para que você mergulhe em sua própria história e explore o sentido de suas experiências.
Quanto tempo dura cada sessão?
Cada sessão tem a duração de 50 minutos. A frequência é semanal, pois essa constância é fundamental para o aprofundamento do processo terapêutico e para que possamos construir, juntos, um espaço de confiança e reflexão.
